我是今年4月份才选择只工作不上班的Amy.J.离开一线城市后，我回了老家三线省会城市。由于我是一个极度放任散漫的人，所以我花了一个多月才调整好自由办公的节奏。说起每天的工作节奏，原则上来讲我仍旧是在用时间换金钱的工作模式。我的工作偏客户侧，也就是商务关系、对接需求，出解决方案、资源协调、项目把控验收，售后客户成功、增购续约我都要做。下面说下我每日时间安排：
早上
9：30～10:00 （无论具体几点起，10点必须准时坐在电脑前）
- 起床 上厕所 洗漱
2.磨咖啡，手冲，烤面包
10：00～12:00（纯工作时间）
远程会议，沟通需求/解决客户使用系统问题/增购/续约
中午
12:00～14:00（午休时间）
- 做饭；
- 打扫卫生；因为喝了咖啡不会午休，把这个时间拿来打扫卫生。我养了3只猫所以每天必须吸尘器吸毛，拖地，床上、沙发上用除螨仪吸毛除螨。
- 如果天气不是很热，就下楼玩半个小时陆地冲浪板
下午
14:30～17:30（纯工作时间，或早或晚）
工作内容跟早上差不多
如果工作内容没那么多，我会在楼顶或者楼下多玩会板，或者干脆躺沙发看部电影。这种自由选择是否工作和偷懒的感觉是我觉得自由办公最nice的事！
说说缺点
因为长期长期宅家，除了线上的客户和同城家人，我几乎没有社交，也不是很积极的去向外社交，比较排斥兴趣爱好之类的社群无效社交。之前偶尔会去咖啡厅办公，但是觉得太吵还是不适合，去大理呆了一周，但是发现还是换了一个地方宅家办公。几个月下来感觉自己都有点社恐啦。
这里也想请教下老游民们是如何排解独自生活办公的孤独感的呀？
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我觉得这个生活方式很好哎，我现在差不多和楼主这样，并不觉得孤单。反而很享受这样自己一个人的时光。
每天早上7点起床，做好早饭和午饭，吃完早饭然后带着狗子去小区楼下溜达一圈，回来之后做半小时的运动操～～10点会准时坐在电脑前～打开音乐～～开始一天的工作。
当然没工作的时候，就网上冲浪起来～～豆瓣、小红书等等，感觉能解决我的社交问题，哈哈哈。可能我本人也是一个不太喜欢社交的，社恐的原因～～
楼主要是平时觉得没有人可以聊天的话，可以加我（我也是女生）。
我有时候也很享受一个人的时光，也刷豆瓣话题页哈哈。我的孤独感主要是现实生活中没有跟真人有交集的孤独。网上其实只要愿意还是有人可以聊天的，现实生活就比较难了。
哈哈哈好吧。。那我好像很难理解这种孤独感了。。可能我比较宅～～
强者都是孤独的！就三五个好朋友偶尔出来干饭，吹牛就挺好。
话说，有媳妇的话，还会孤独吗？来自单身狗的疑惑。
我也没有三五好友啊，我女的 没有媳妇 也是单身狗啊（哭）
一个人宅家办公，和媳妇一起宅家办公我都体验过。
可以有伴侣的情况下，可以减少大部分的孤独感，但某些时候还是会要冒出“我好像应该出去社交一下”的想法。
我现在虽然是在杭州上班，但是每天的生活和远程无社交其实也没有很大的区别
每天上班，自己敲代码，除了聊需求和开会基本上也没人闲聊。
下班之后回租房的地也是自己一个人
感觉挺爽的，想玩就出去玩一玩、逛一逛。找一找自己真的兴趣
上班的感觉还是很不一样的 起码有出门 然后有同事在周围。如果在家的话就是一整天没人说话都有可能。
每天磨咖啡，冲煮咖啡，最后品味，是很享受的过程，目前我也正在学习烘焙，基础开始，做做红糖馒头，吐司，戚风蛋糕，蛋清饼之类的。很享受过程。
社交确实是远程的一个问题，面基了才几个朋友，还包括老板。所以远程工作者如何社交是不是一个常见问题？
抓住了一个学习烘焙的姐妹。。我也是我也是。。我最近都是自己做面包蛋糕，包子等～～～
关于孤独，想起之前访谈过一位远程超过10年的开发者，《你好鸭 #18 | 我是Andy，今年是我远程工作的第11年》
他在文中说起关于孤独我完全感同身受：
我认识的好几位远程者，几乎都经历了从“不习惯-能适应-享受”的体验历程。
要慢慢学会享受孤独。独处其实是一件很美妙的事情，可以有更多恬淡的时间跟自己对话，也会越来越清晰自己真正的想要的是什么。
最后，给个具体的建议，健身和运动是既能保障身体健康，有能提高工作效率，还能带来兴趣社交的方式，给自己找一项吧。
工作内容是从那获取的？
做的上一家公司的工作，回老家后自己代理来做了 。基本内容没有变化，相当于住在三线城市做的一线的工作内容，客户也大多在一线。
听着可太爽啦！！！
和楼主差不多的状态，最近也在找一些排解孤独感的办法，长期下来，心态还是会有些问题的
我有健身 玩陆地冲浪板 但是都是一个人 时间久了真的孤单（流泪）
看着楼主一天实际上班时间就是5h，着实羡慕呀。一天5h，应该也有周末的吧？
是的 工作时间基本上跟着客户走 周末双休
可以试着在老家组个小圈子，把志同道合的人组织到一起，常聚常玩，收获高质量社交
这种工作生活方式多少人羡慕都来不急，就差个伴侣了
我是不喝咖啡就睡不香
咖啡纯粹给我提供解压的作用
以前买illy的豆子自己磨
现在买云南的豆子
疫情被封控办公三个月后 真觉得 很多在公司办公都是无用工作 尤其是程序员 想加入远程办公！！
楼主收徒吗？
好羡慕，还在找工作的飘过