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讨论为何突然感到失落,如何走出失落区?

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小小张和小张
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为何突然感到失落,心情就像阴雨天,期待心向太阳?

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职场相关
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实践上看,大方向有个可能:
1 物质满足不了
2. 精神满足不了
物质条件满足不了,无非是钱没给到位。
精神方面就多了,社会名望没有,对象没有或者不满意,与父母不和,没有交心的朋友,遇到的烦心事太多等等,根源是想做的事达不到预期,不能及时满足自己。