讨论自由且自律

头像
183****7538
222阅读7评论


一个人开始锻炼,2年的变化

讨论话题:
热门话题
城市:
北京其他
收藏
举报
加载中…
精选评论
头像共建者

同为一个经常锻炼的人,觉得其最大的魅力在于,除了会改变我们的外在,改善我们的健康,还有最大的副产品—— 让人养成自律的习惯。而自律,最终会带给你自由。
Btw, 社区有个健身群,有兴趣可以加入一起打卡交流:https://eleduck.com/groups

头像

坚持不下来的时候是怎么想的?

再坚持一小会儿

头像

永远开始不了第一步怎么办啊

先锻炼 5 分钟再说

头像

自律方能成事!!

头像

是的,一点点在进步!