做饭一小时，吃饭半小时，中午没时间休息了吧。想问问大家，这个问题怎么处理的呀？
前端开发
都是我妈做好了直接叫我吃饭的
我是低碳水饮食、轻断食的实践者，经常下午三四点之后才吃，多数都是一天一顿，已经挺多年了。食材一次性采购回来，会预先批次处理秤重、依饮食结构、热量的目标，按量用保鲜袋分袋备好未来数天，我的饮食结构是碳水 1.5 g/kg 、蛋白质 2 g/kg、脂肪 1 g/kg，热量约 20-22 kcal/kg 看需求调整。烹饪我会用能预约、定时的加热设备，比如微波炉这些，缩小需要人为操作的时间。So，工作日没什么午餐、午休的概念，只考虑摄入量、营养密度与生活效率的平衡。
Use time wisely.
不饿吗 一天一顿
我一般都是晚上把菜洗好切好，用保鲜膜封住，放冰箱冷藏，第二天煮上米饭，然后炒菜，一般半个小时就可以开吃了。
谢谢小姐姐的经验😃
自由职业的话，难道不是，做饭一小时，吃饭半小时，洗碗收拾半小时；然后再开始午休1小时，醒来泡上茶/咖啡，开始工作。。
是我局限了😂
节省的通勤时间都是用来休息的，自己做着吃是比外面吃的舒服，放心。花在生活上的时间还有很多 ，洗碗 擦桌子 打扫卫生 散步 遛娃 晒晒太阳 ，这些都有时间成本 ，但这才是享受生活
是的，准备远程也是考虑这些方面😁
飞机号:udst8 qq号:2039057531 letstalk: t986873605
自由职业和远程坐班是两个概念，你这个更像是远程的坐班思维。真正的自由职业更趋于结果导向，只要在deadline之前完成并提交工作成果给到团队，过程中的时间怎么安排都是自己计划。
1: 按自己的饮食时间规划，冰箱存入相关食材，按自身量而定。 2：每天11点放米在电饭煲中，11:40洗菜切菜，12:10分开饭。 3：菜单可按自己的喜好定，菜谱菜单规划好！看心情就随机。
自由职业的最大优势，就是时间可以相对自由安排吧
用手解决
看你这描述，一点都不自由职业啊。
要这样还不如坐班了
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都是我妈做好了直接叫我吃饭的
我是低碳水饮食、轻断食的实践者，经常下午三四点之后才吃，多数都是一天一顿，已经挺多年了。食材一次性采购回来，会预先批次处理秤重、依饮食结构、热量的目标，按量用保鲜袋分袋备好未来数天，我的饮食结构是碳水 1.5 g/kg 、蛋白质 2 g/kg、脂肪 1 g/kg，热量约 20-22 kcal/kg 看需求调整。烹饪我会用能预约、定时的加热设备，比如微波炉这些，缩小需要人为操作的时间。So，工作日没什么午餐、午休的概念，只考虑摄入量、营养密度与生活效率的平衡。
不饿吗 一天一顿
我一般都是晚上把菜洗好切好，用保鲜膜封住，放冰箱冷藏，第二天煮上米饭，然后炒菜，一般半个小时就可以开吃了。
谢谢小姐姐的经验😃
自由职业的话，难道不是，做饭一小时，吃饭半小时，洗碗收拾半小时；然后再开始午休1小时，醒来泡上茶/咖啡，开始工作。。
是我局限了😂
节省的通勤时间都是用来休息的，自己做着吃是比外面吃的舒服，放心。花在生活上的时间还有很多 ，洗碗 擦桌子 打扫卫生 散步 遛娃 晒晒太阳 ，这些都有时间成本 ，但这才是享受生活
是的，准备远程也是考虑这些方面😁
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自由职业和远程坐班是两个概念，你这个更像是远程的坐班思维。真正的自由职业更趋于结果导向，只要在deadline之前完成并提交工作成果给到团队，过程中的时间怎么安排都是自己计划。
1: 按自己的饮食时间规划，冰箱存入相关食材，按自身量而定。
2：每天11点放米在电饭煲中，11:40洗菜切菜，12:10分开饭。
3：菜单可按自己的喜好定，菜谱菜单规划好！看心情就随机。
自由职业的最大优势，就是时间可以相对自由安排吧
用手解决
看你这描述，一点都不自由职业啊。
要这样还不如坐班了